SEO（Search Engine Optimization）是指搜索引擎优化，是一种技术，它针对搜索引擎而设计，通过改进网站的内部结构，使网站更容易搜索引擎扫描，并将网站的内容放到正确的分类中，从而达到提高网站搜索引擎排名的目的。
SEO文章是指写作时针对搜索引擎优化的文章，是一种特殊的写作技巧，它旨在提高搜索引擎排名，使文章更容易被搜索引擎抓取。与普通文章相比，SEO文章更加注重搜索引擎友好度，关键词的使用更加多样化，文章结构更加完整，文章内容更加充实。
那么，如何写一篇高质量的SEO文章呢？
首先，要有一个好的话题，或者根据行业信息选定一个话题，然后挖掘相关的关键词，并确定文章的核心内容；其次，要注意文章结构，文章的开头，中间和结尾要有所区分，每一段文字都要有完整的论述；再次，要注意关键词的使用，在文章标题、文章内容和文章关键字中尽量使用与话题相关的关键词，这样可以提高文章的搜索引擎友好度；最后，要保证文章的内容质量，文章内容要充实完整，并且要保持一定的语言规范性。
综上所述，写一篇高质量的SEO文章，需要把握的要点有：确定话题，挖掘关键词，注意文章结构，正确使用关键词，保证文章内容质量，保持语言规范性。搜索引擎优化是一门技术，只有把握住上述要点，才能够写出高质量的SEO文章。
