近日，随着新型冠状病毒的疫情蔓延，人们的生活发生了巨大的变化。面对新型冠状病毒，如何保护自己，不被感染，是人们最关心的问题。
首先，要做好防护工作，增强自己的抵抗力。要做到“四不”：不聚集、不拥挤、不前往湖北及湖北省内疫情严重地区、不参加聚会聚餐等活动，不出现聚集性疫情等。
其次，要做好个人卫生，保持充足的睡眠，多吃新鲜的蔬菜水果，多锻炼身体，以增强抵抗力，同时要定期测量体温，保持健康的生活习惯，做到个人卫生管理上有条不紊。
此外，要注意外出时的防护措施，要做好个人防护，佩戴口罩，勤洗手，尽量不去人多的地方，尽量不和别人接触，如果发现自己有发热等不适症状，要及时到医院就诊，并及时报告医院。
最后，要学会善待自己，做到情绪稳定，不要放纵自己的情绪，多多关心身边的朋友，多多安慰他们，及时发现他们的不适，及时帮助他们寻求医疗。
总而言之，新型冠状病毒的疫情蔓延，我们要做好防护工作，加强自我保护，积极采取措施，确保自身安全，同时也要关心身边的朋友，一起度过难关。
